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   ULTRA-TRIATHLON FRANCE         

Faire connaître et partager la pratique de l'Ultra-triathlon.

 

 

 

L'Ultra-triathlon c’est quoi ?

      L'ultra-triathlon est une discipline du triathlon qui se pratique sur des distances multiples de l'Ironman (3,8 km de natation, 180 km de vélo, 42,195 km de course à pied). La discipline est encadrée par l' IUTA (International   Ultra Triathlon Association) qui organise une coupe du monde (environ huit courses par an dans le monde) et des championnats (monde et européen).

       Les distances à parcourir sont des multiples d'Ironman.

       Les plus communes étant : le Double  Ironman, le Triple Ironman, le Déca Ironman. Les épreuves se déroulent sur  des circuits qu'il faut parcourir de nombreuses fois.

 

Distances et temps limites des différents formats :

 

                                                                                                                                                         
   

 Epreuve

   
   

 Natation

   
   

 Cyclisme    

   
   

 Course à Pied

   
   

 Temps Limite

   
   

 Double   ironman

   
   

 7,6 km

   
   

 360 km

   
   

 84,4 km

   
   

 36 heures

   
   

 Triple     ironman

   
   

 11,4 km

   
   

540 km 

   
   

126,6 km 

   
   

60 heures 

   
   

Quintuple ironman

   
   

3,8 km

   
   

180 km

   
   

42,2 km

   
   

5 fois sur 5 jours consécutifs

   
   

 Deca-ironman 

  continuous

   
   

 38 km

   
   

 1800 km

   
   

 422 km

   
   

 14 ou 13 jours

   
   

 Deca-ironman

   
   

 3 ,8 km

   
   

180 km

   
   

 42,2 km

   
   

10 fois sur 10 jours consécutifs

   

 

À tout moment, les concurrents peuvent suspendre la compétition pour se reposer ou dormir ; le temps de repos fait partie intégrante du temps total.

L'assistance extérieure pour le ravitaillement est autorisée. 

" Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas,

c'est parce que nous n'osons pas qu'elles semblent difficiles "

                                                                                                                                -Sénèque-