Blog DECA-IRONMAN 2015

Deca-Ironman Mexique 2015

Début du Déca-Ironman au Mexique : Lundi 19 Octobre 2015     

Deca ultra tri leon 2015 1

Jour 0 :

Oui, jour zéro, c'est tout ce qui précède le jour 1 (!), premier jour de course, premier Ironman.

Donc, dans les heures, les jours qui précèdent beaucoup de choses sont à faire et si possible préprarer son matériel pour les 10 jours de course. Hélas, à quelques heures du départ, deux ou trois concurrents n'ont pas encore récupéré leurs vélos, bloqués par les compagnies aériennes : galère ! 

Tous mes bagages sont bien arrivés et ça se présente bien pour moi, j'ai tous les ingrédients pour commencer cette nouvelle aventure avec le numéro de dossard de James Bond! 

 

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My name is Bond, James Bond!

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                LEON, 6 ème ville du Mexique (1800 mètres d'altitude!), reçoit ce jour

                       la Coupe du Monde 2015 de Deca-Ironman et Quintuple Ironman .

 

Jour 1 :

Nous ne sommes pas très nombreux au départ, à peu près comme l'année dernière mais cette année il y a parmi les aspirants Deca-Ironman ce qu'on appelle des "phénomènes". J'essaierrai de vous parler brièvement de quelques-uns.

En voilà un qui fête son anniversaire :

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Avec mon ami Wayne Kurtz qui fête ce jour son 100ème Ironman !

Sinon, cette première journée s'est passé comme programmée: 1h12 de natation + 6 heures de vélo + des transitions , + "des arrêts buffet" + un marathon tranquilou. 

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Premier marathon, j'espère d'une longue série!

La météo est parfaite pour moi, 28° à l'ombre!

Tout à l'heure mardi, ça va être beaucoup plus dur, je prévois déjà de souffrir sur la partie pédestre.

Temps jour 1 : 13 h 07

Jour 2 :

Jour de canicule : C'est criminel ! 

Performance en berne et coup de soleil au top, c'est le bilan de cette journée difficile. Le marathon en plein soleil nous aura complétement vidés aujourd'hui. Un marathon en 20 allers-retours de 2,1 km avec un seul point de ravitaillement. Il faisait très soif dès qu'on attaquait la boucle, je me suis règlé sur un temps de 5h45 pour ce marathon.

Ca ferait rire un Kényan mais lui sur un marathon il ne mange pas de la pizza, des soupes, de l'avocat, des chips, du nutella de la purée etc... et nous, si, toute la journée.

Des milliers de calories ingurgitées, et bien sûr ça prend du temps donc des temps qui ne font pas rêver l'élite du marathon.

Temps jour 2 : 14 h 48

Jour 3 :

Je crois que mon corps commence déjà à s'accomoder à l'effort que je lui demande. Parce qu'il connaît, tous ses mécanismes se mettent à mon service. En gros je m'adapte facilement et les douleurs sont pour l'instant que peu handicapantes. Bref, aujourd'hui journée normale, pas d' heure supp. Planification respectée, non sans souffrance sur la course à pied.

Temps jour 3 : 14 h 41, et je serais pour l'instant au classement général en troisième position. 

Jour 4 :

Oh! je vous ai dit qu'il y a quelques phénomènes chez les participants.

Je vous en livre un :

H. est indonésien, star (de pacotille?) dans son pays, il est ultra-runner et aventurier.

Vendredi dernier, nous arrivons ensemble à l'aéroport. On se présente, il me demande en anglais jaune qu'elle est mon expérience d'ultratriathlon. Je lui livre : il baisse les yeux, s'agenouille à mes pieds et dépose un baiser sur ma paire de HOKA! (Non je rêve!).

Donc c'est une star dans son pays parce qu'il a tout fait : le Kilimanjaro, le Mont Fuji, l'UTMB en marche arrière, l'Everest par la mer, etc...

Le mec il en a ... du fric. Parce que pour le décaIronman, il en faut aussi, mais dans le short.

Parce que jusqu'ici il ne nous a pas fait rêver, lui qui en arrivant à l'hôtel, parce qu'il mange du riz 3 fois par jour a demandé où acheter une machine à faire le riz (une rizière?).

Nous, les décaIronman, on bouffe de tout!

Sinon aujourd'hui, trois compétiteurs ont plié la tente: Claire (GB), Tim (Australia), Bill (USA, trois fois finisher de l'Ironman d'Hawaï).

Sinon j'ai fait le job.

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Temps jour 4 : 14 h 41

Jour 5 :

Fini la canicule, aujourd'hui pluie presque toute la journée et ce samedi tempête annoncée. Sinon ça va. La moitié est faite, la seconde moitié, dure physiquement est plus facile mentalement plus on approche de la fin. 

Connaître le classement me permet de gérer maintenant à partir du jour 6. Le quatrième, Jésus, 33 ans, m'a dit ce matin avoir mal aux pieds (non, c'est pas un clou!) donc il ne reviendra pas pour me chipper la 3ème place.

Il faut "raison garder" disait un grand amateur de Corona (Chirac) c'est ce que je fais et mes prochains chronos seront bien supérieurs, il me suffit juste mainteneant de ne pas abandonner pour garder cette 3ème place incroyable.


Temps jour 5 : 14 h 46

Classement au jour 5

Jour 6 :

Les épreuves quintuple et single étant terminées, il ne reste maintenant que le Deca. Mais certains renoncent: Exit la championne U.S. d'ultra trail, multi Ironman Hawaii finisher. Dominique Benassi, voulait être le premier handisport finisher d'un Deca mais il doit abandonner. Merci néanmoins pour la leçon de courage! D'autres aussi arrêtent ce qui fait que nous ne sommes plus que 6 au jour 6.

Mes genoux n'aiment pas le marathon autant que leur père!

Grosse ampoule au pied : attention, pas l'ampoule éco, mais l'ancienne ampoule traditionnelle!

Temps jour 6: 15 h 46

Jour 7 :

Ma première semaine de vacances au Mexique est terminée. La météo nous a montré de tout mais je ne me plains pas. Nous avons abusé d'activités physiques mais tout va bien. J'espère pouvoir rester trois jours de plus avant d'avoir le plaisir de vous retrouver. Bises. 

Temps jour 7 : 15 h 41 (gestion de classement)

PS :

Annonce : Vends machine à faire le riz, très peu servi (5 jours).

Jour 8 :

Ma prudence sur les jours 6 et 7 a payé aujourd'hui jour 8 car j'ai vraiment été fatigué sur la partie vélo, et je craignais des blessures à venir car j'ai commencé à avoir des alertes hier sur le marathon. Finalement, ça s'est correctement passé ce lundi. Demain (tout à l'heure) je célèbre quelque chose!... je vous dirai. 

Chaussures decoupees

Petit orteil très douloureux, j'ai donc dû "ajuster les chaussures au couteau"!

Temps jour 8 : 15 h 49

Jour 9 :

 crawl  smiley vitesse   50ème IRONMAN    smileyfiesta Corona on d beach

Cela ne se fête pas tellement le 51ème va être grand. En effet aujourd'hui 9ème jour, j'ai fait mon 50ème Ironman, et ça y est j'y suis à cette ultime journée du Déca, mon seul objectif de départ.

J'ai été beaucoup mieux aujourd'hui qu'hier où j'ai eu un coup de moins bien sur le vélo et avec deux orteils complétement à vif c'est galère pour le marathon mais ça passe sans problème. Donc nous y voilà... 

Temps jour 9 : 14 h 36

Jour 10 :

6 finishers at dawn of day 10

                                    6 survivors at day 10

En ce dernier jour, pour finir en beauté, je voulais " lâcher les chevaux ". En fait de chevaux, en réalité c'étaient pas des mustangs que j'avais, mais des pottoks !

Un peu fatigué par cette dizaine, même en fonctionnant à l'adrénaline, cela ne suffisait pas. Bref, ça n'allait pas comme espéré. Les genoux (toujours eux) étaient en alerte rouge permanente. Donc, il fallait juste finir la distance pour clôturer cette épreuve. C'est fait !

Temps jour 10 : 14 h 21

Médaille de Bronze (3ème) de la Coupe du Monde 2015 de Deca-Ironman   Smiley with Bronze Medal emoticon (Olympic games emoticons)

Resultats

Arrivee 1

Third

   En vrac:

- Epreuve effectuée à une altitude de1800 m, mais je n'ai pas ressenti de gène respiratoire.

- 9 nations représentées.

- 6 finishers, agés de 56 ans à 30 ans, dont 2 français.

- 6 à 5 heures de sommeil par nuit pour moi.

- Controles anti-dopage inoppinés sur 1/3 des participants.

- J'ai perdu 4 kilos en 10 jours !

Avec goulwenn tristant avec le sympathique Goulwenn Tristant, finisher français, 6ème

 

Allez, avant de vous quitter pour aller m'entrainer(!) je vous présente deux phénomènes(voir jour 1) qui étaient avec moi au départ de ce déca.  Dominique est corse (et fier de l'être), il nous a donné à tous une leçon de courage, lui le multiple champion du monde handisport, qui voulait devenir le premier "handi" deca-ironman finisher.

Dominique Oui, Dominique n'a qu'une seule jambe et affronte ce défi.

Hélas , Dominique a dû abdiquer à mi-distance(5 ironman), mais chapeau mon copain.

Tim garretTimmy Garret est australien, aventurier et ultrarunner.

Pour se préparer à ce déca, il arrive du Canada qu'il vient de traverser

seul d'Est en Ouest, 7770 kms, en VTT tirant une remorque, en 46 jours.

Prêt pour la partie cycliste de ce déca, une ancienne blessure l'a empeché de bien courir

lui qui en début de cette année a parcouru 1130 km du Chili au pole Sud en 58 jours par moins 45°celcius !

Il a CV de dingue(facebook) . Un fou adorable!!!!

Epilogue :

Voilà, dans l'ultra, au delà de l'aspect sportif qui me plait tant, j'aime à rencontrer ces personnages si différents qui se retrouvent pour un même objectif, et qui font partager des histoires qui enrichissent notre soif de vivre et d'apprendre.

Maintenant, c'est pour moi le temps de la réflexion pour fixer un ou des nouveaux objectifs sportifs pour 2016.

Un quatrième déca-ironman est prioritaire sur ma liste, mais, le principal obstacle sera une fois de plus le financement. Alors...?

Je remercie tous mes amis qui ont écrit sur le blog, commentaires que je lisais tous les soirs de la course au retour de ma longue journée juste avant de tomber de sommeil.

J'espere en 2016 avoir le plaisir de vous lire dans un nouveau blog!

Merci